Психологічна підтримка журналістів

Сьогодні у зв’язку з останніми подіями в Україні представникам засобів масової інформації доводиться працювати в умовах постійного стресу. Перебуваючи в травматичній ситуації, журналісти емоційно втомлюються та виснажуються і не завжди можуть продовжувати виконувати професійно свої обов’язки.

Що таке психічна травма і як вона діє? Як допомогти собі та іншим в кризовій ситуації? Ці та інші питання обговорили спеціалісти з журналістами Дніпропетровщини 5 липня 2014 року під час одноденного психологічного семінару-тренінгу, який був організований Національною спілкою журналістів України та Незалежною медіа-профспілкою в рамках роботи об’єднаного Центру допомоги журналістам.

«Більшість журналістів не були готові ні морально, ні фізично працювати під час масових протестів на Майдані та подій на сході України. Тому виникла потреба надавати не лише юридичну допомогу представникам медіа, а й психологічну», – сказала психоаналітик Наталія Улько.

 

Спеціаліст підкреслила, що професія журналіста – творча, тому її представники постійно знаходяться на емоційному підйомі. Семінар-тренінг – це не таблетка, яка вилікує від психологічної травми. Але саме тут журналісти мають можливість отримати знання, які дозволять замислитися, співставити себе з ситуацією, попросити про допомогу, впоратися зі стресом та залишитися в професії.

Також учасники тренінгу взяли участь у груповій терапії, розповіли одне одному про свої переживання.

«Журналісти пишуть про події, конфлікти, проблеми інших, пропускаючи все через себе. Але виговоритися, поділитися тим, що наболіло, ми не завжди маємо змогу, а інколи і просто не готові до цього. Мені здається, робота в групі була сьогодні корисною для кожного учасника», – поділилася враженнями журналіст.