Архіви міток: профілактика вигорання

Саме таку непросту, але важливу тему обговорювали у Дніпрі учасники чергової підтримуючої зустрічі, організованої Дніпровським центром журналістської солідарності НСЖУ. Розібратися в цьому питанні й зрозуміти, як знайти баланс між професією та власним життям, допомагав психолог, тренер ГО «ГОЛОС ПРО» Олександр Макуха. – Ми вже говорили під час попередніх зустрічей про …

Як зрозуміти вираз «Сила у слабкості» у контексті довготривалого стресу? Чому відпочинок у горизонтальному положенні – це не завжди про розслаблення? І як взагалі будувати свою денну рутину так, щоб вигорання не залишалося у житті надовго? Це та ще багато іншого обговорювали учасники заходу «Міцні всередині: як бути витривалими у …

Чому вигорання не тотожне втомі? Як його розпізнати, що з ним робити, та чи можливо уникнути? Саме про це і навіть більше говорили учасники онлайн-зустрічі з психологом і тренером громадської організації «ГОЛОС ПРО» Олександром Макухою, яку нещодавно провів Дніпровський центр журналістської солідарності НСЖУ. Актуальна нині тема «Коли робота виснажує: профілактика …