Режисер, а не виконавець: як повернути керування собою в умовах нестабільності? (АНОНС)

Дніпровський центр журналістської солідарності НСЖУ спільно з ГО «Офіс Дій» запрошує представників усіх медіа, журналістів-фрілансерів, студентів профільних вишів та їхніх викладачів на психологічний тренінг на тему: «Режисер, а не виконавець: як повернути керування собою в умовах нестабільності».

Ми живемо в умовах невизначеності, коли плани руйнуються, орієнтири зникають, а тривога стає фоном повсякденного життя. У такій реальності людина легко втрачає позицію суб’єкта – того, хто діє, обирає і керує собою – і починає лише реагувати на обставини.

Бути «режисером, а не виконавцем» – це психологічна позиція дорослої людини, яка:
– розрізняє, що вона може і не може контролювати;
– керує власним станом, а не чекає безпеки від світу;
– діє, спираючись на власні цінності та сенси.

Під час тренінгу разом із психологом і тренером ГО «ГОЛОС ПРО» Олександром Макухою працюватимемо з двома рівнями: тілом і особистими сенсами.

Через досвід і вправи учасники зможуть відчути різницю між позицією «я – актор обставин» і позицією «я – режисер власного життя», і таким чином повернути собі керування своїм життям в умовах тотальної невизначеності.

Коли? 12 лютого | 12:00
Де? м.Дніпро (адресу повідомимо зареєстрованим учасникам)
Реєстрація: за посиланням https://forms.gle/37JCjRX7NtKCFda5A

Подія проводиться в межах проєкту «Розширення стратегій, мереж та інструментів у галузі психічного здоров’я та профілактики вигоряння для громадянського суспільства в Україні» спільно з Araminta gUG та Офіс Дій.