Архіви міток: Олександр Макуха

Конфлікти супроводжують нас щодня – на роботі, вдома, у редакції чи під час спілкування з героями матеріалів. Але чому одні суперечки завершуються пошуком рішення, а інші швидко перетворюються на взаємні звинувачення, агресію й емоційні зриви? Саме про це говорили під час чергового психологічного тренінгу «Конфлікт чи скандал? Як не зриватися у …

Журналістам нерідко доводиться працювати в ситуаціях, коли емоції співрозмовника зашкалюють. Як не дозволити конфлікту перерости у скандал і водночас не відмовитися від своєї позиції? Дніпровський центр журналістської солідарності НСЖУ за підтримки ГО «Офіс Дій» продовжує серію зустрічей про психологію спілкування та запрошує представників усіх медіа, журналістів-фрілансерів, студентів профільних вишів та …

«Тобі здалося», «ти все сприймаєш надто емоційно», «цього не було, не вигадуй» – такі й подібні фрази можна почути у стосунках, на роботі, в родині чи навіть в онлайн-просторі від пересічних користувачів. Та чи знали ви, що поза маскою «звичайної суперечки і непорозуміння», ховається значно глибший, небезпечніший механізм, який змушує …

Дніпровський центр журналістської солідарності НСЖУ за підтримки ГО «Офіс Дій» продовжує серію зустрічей про психологію спілкування та запрошує представників усіх медіа, журналістів-фрілансерів, студентів профільних вишів та їхніх викладачів на практичний тренінг про газлайтинг і прихований психологічний тиск. Чи траплялося вам після розмови ловити себе на думці: «Може, я перебільшую?», «Може, …

Чи помічали ви, як у складних, напружених або навіть неприємних розмовах обираєте між мовчанням і агресією, замість спокійної відмови? Як вагаєтесь між крайнощами, шукаєте виправдання, причини й аргументи, чи зрештою втрачаєте контроль й лютуєте, що призводить до конфлікту? Саме про це і навіть більше говорили під час чергового психологічного тренінгу, …

Дніпровський центр журналістської солідарності НСЖУ спільно з ГО «Офіс Дій» продовжує серію зустрічей про психологію спілкування та запрошує представників усіх медіа, журналістів-фрілансерів, студентів профільних вишів та їхніх викладачів на практичний тренінг з асертивної комунікації та тему: «Як сказати «НІ» і не посваритися: асертивність у спілкуванні». У складному спілкуванні ми часто …

Як лише одна фраза, навіть найбільш нейтральна, здатна повернути розмову зовсім в інший бік? Чому часом наша реакція різкіша, ніж ми того бажаємо? Та у який спосіб вести напружену, «складну» розмову, не вдаючись до конфлікту? Про це говорили під час чергового психологічного тренінгу «Емоційні тригери: чому нас «вмикають» і як …

Чи помічали ви, як, захищаючи власні кордони, відчували почуття провини? Як із тих чи інших причин погоджувалися на плани, судження чи ідеї, що суперечили власним? Як особиста цінність ставала тінню світла чужої оцінки? Відповіді на ці та інші питання шукали учасники тренінгу «Маніпуляції у спілкуванні: як їх розпізнати і не …

Чи є поняття невизначеності і безсилля тотожними? Де знайти стабільність, коли здається, що її не існує? Та де той самий якір, та опора, завдяки якій ми можемо повернути собі роль режисера власного життя, а не актора? Про це і навіть більше говорили під час онлайн-тренінгу «Внутрішня стабільність у нестабільному світі: …

Дніпровський центр журналістської солідарності НСЖУ спільно з ГО «Офіс Дій» запрошує представників усіх медіа, журналістів-фрілансерів, студентів профільних вишів та їхніх викладачів на психологічний тренінг на тему: «Режисер, а не виконавець: як повернути керування собою в умовах нестабільності». Ми живемо в умовах невизначеності, коли плани руйнуються, орієнтири зникають, а тривога стає …