Архіви міток: Олександр Макуха

Про те, де закінчується професійна роль і починається особистість, чому злиття з професією – не про героїзм,  а про виснаження, та як згадати про внутрішні кордони, опори й повернутися до себе без відчуття провини – говорили учасники онлайн-тренінгу «Коли робота стає всім: як не загубити себе в журналістиці», організованого минулого …

Дніпровський центр журналістської солідарності НСЖУ спільно з ГО «Офіс Дій» запрошує колег – журналістів, медійників, студентів профільних ВНЗ та їхніх викладачів – з Дніпропетровської, Сумської, Херсонської й інших областей на онлайн-тренінг про відокремлення себе від ролі, повернення внутрішніх меж і збереження живого «Я» там, де професія постійно вимагає включеності. Іноді …

Зірвані дедлайни, різкий тон керівництва, неконструктивна критика та різні очікування в редакційній команді – знайомо? Саме про такі виклики говорили минулої п’ятниці учасники чергової підтримуючої зустрічі, яка стала продовженням попередньої теми про психологічну взаємодію в редакційному колективі. Тренінг для журналістів «Культура підтримки в команді: як не перетворити редакцію на поле …

Дніпровський центр журналістської солідарності НСЖУ спільно з ГО «Офіс Дій» запрошує представників усіх медіа, журналістів-фрілансерів, студентів профільних вишів та їхніх викладачів на другу частину тренінгу на тему психологічної взаємодії в редакційному колективі. На попередній зустрічі ми розібрали групову динаміку, ролі в колективі та інструменти складних розмові запланували продовження: створення короткого …

Де проходить межа між емпатією та виснаженням, чому виникає синдром рятівника, а допомога інколи перетворюється на контроль – розбирали учасники чергової підтримуючої онлайн-зустрічі, яку минулого тижня провів Дніпровський центр журналістської солідарності НСЖУ. Разом із психологом та тренером ГО «ГОЛОС ПРО» Олександром Макухою обговорювали, чому щоденний контакт із кризами, які нам …

Дніпровський центр журналістської солідарності НСЖУ спільно з ГО «Офіс Дій» запрошує колег – журналістів, медійників, студентів профільних ВНЗ та їхніх викладачів – з Дніпропетровської, Сумської, Херсонської й інших областей на онлайн-зустріч, де торкнемося теми синдрому рятівника та способів зберегти себе від вигорання. Щоденна робота з історіями людей, стресом і кризами …

Чергова підтримуюча зустріч, організована Дніпровським центром журналістської солідарності НСЖУ, об’єднала медійників навколо нагальної для ефективності робочих колективів теми: «Психологічний рюкзак редакції: як створити культуру підтримки в команді». Разом із досвідченим психологом та тренером ГО «ГОЛОС ПРО» Олександром Макухою учасники вчилися розуміти групову динаміку та не давати емоціям руйнувати комунікацію. – …

Дніпровський центр журналістської солідарності НСЖУ спільно з ГО «Офіс Дій» запрошує представників усіх медіа, журналістів-фрілансерів, студентів профільних вишів та їхніх викладачів на психологічний тренінг на тему: «Психологічний рюкзак редакції: як створити культуру підтримки в команді». У кожному редакційному колективі – свої темпи, ролі й інколи трапляються маленькі напруження, які з …

Іноді наш головний критик – це ми самі. Про те, як його розпізнати, зрозуміти і перетворити на союзника, говорили під час онлайн-тренінгу «Самосаботаж і критик у голові: що робити, коли сам собі ворог», який провів Дніпровський центр журналістської солідарності НСЖУ для медійників. Поглянути на самокритику по-новому – не як на …

Дніпровський центр журналістської солідарності НСЖУ спільно з ГО «Офіс Дій» запрошує колег – журналістів, медійників, студентів профільних ВНЗ та їхніх викладачів з Дніпропетровської, Сумської, Херсонської областей на психологічну групу підтримки в онлайн-форматі на тему «Самосаботаж і критик у голові: що робити, коли сам собі ворог». Буває так: плануєш, мрієш, наче …