Архіви міток: психологічна стійкість

«Тобі здалося», «ти все сприймаєш надто емоційно», «цього не було, не вигадуй» – такі й подібні фрази можна почути у стосунках, на роботі, в родині чи навіть в онлайн-просторі від пересічних користувачів. Та чи знали ви, що поза маскою «звичайної суперечки і непорозуміння», ховається значно глибший, небезпечніший механізм, який змушує …

Чи завжди ми помічаємо, коли нами намагаються маніпулювати? Напевно, майже кожен хоча б раз виходив із розмови з дивним відчуттям: ніби погодився на щось проти власної волі або почав виправдовуватись там, де цього не потрібно було робити. Саме про це говорили учасники психологічної зустрічі «Маніпуляції у розмові: як їх розпізнати …

Дніпровський центр журналістської солідарності НСЖУ спільно з ГО «Офіс Дій» запрошує вас на психологічну зустріч тему «Професія ≠ Я: Як не злитися з роллю журналіста і зберегти себе». Чи траплялося вам відчувати, що журналістика повністю поглинає життя? Що ваше «Я» розчиняється у дедлайнах і чужих історіях? Ця зустріч із Олександром …

У практиці редакцій українських медіа раніше не було традиції звертатися за професійною психологічною підтримкою або розглядати ментальні проблеми як частину безпеки журналістів. Однак роки повномасштабного вторгнення рф в Україну вплинули на всі сфери життєдіяльності українців, у тому числі й на їхнє ментальне здоров’я. Тож і підходи змінюються.  Національна спілка журналістів України багато …

Психологічна стійкість журналіста – це не лише про силу волі й бажання допомогти, а й про здатність дбати про себе та свій внутрішній світ. Саме про те, як не дозволити болю інших його зруйнувати, про «травму свідка», гігієну співпереживання та важливість збереження внутрішніх ресурсів говорили учасники підтримуючої онлайн-зустрічі «Робота з …

Як зрозуміти вираз «Сила у слабкості» у контексті довготривалого стресу? Чому відпочинок у горизонтальному положенні – це не завжди про розслаблення? І як взагалі будувати свою денну рутину так, щоб вигорання не залишалося у житті надовго? Це та ще багато іншого обговорювали учасники заходу «Міцні всередині: як бути витривалими у …

Як впоратися з тривогою? Які ресурси для цього має людина? Які існують методи підтримки та боротьби зі стресом? Про це йшлося під час психологічного воркшопу минулого тижня у Дніпровському центрі журналістської солідарності НСЖУ. Разом із психологом, тренером громадської організації «ГОЛОС ПРО» Олександром Макухою медійники вчилися дослухатися до сигналів власного тіла, …

21 листопада 2024 року (четвер) у Дніпровському центрі журналістської солідарності НСЖУ відбудеться воркшоп на тему: «Методи підтримки психологічної стійкості та боротьби зі стресом у журналістів». Разом із психологом, тренером громадської організації «ГОЛОС ПРО» Олександром Макухою говоритимемо про таке: Тіло усьому голова або чому ваше тіло розумніше за вас. Почуття та …

Національна спілка журналістів України (НСЖУ) у партнерстві з Комітетом захисту журналістів (Нью-Йорк) запрошує українських журналістів та медіапрацівників взяти участь у третьому онлайн-воркшопі із серії, присвяченої психологічній стійкості та психічному здоров’ю під час війни. Дата та час: 19 листопада, 15:00 Після успішного проведення двох попередніх воркшопів із серії про психологічну стійкість, які …

Черговий онлайн-воркшоп на тему «Стійкість. Як впоратися з почуттям провини?» від міжнародної експертки Ханни Сторм, присвячений психологічній стійкості та психічному здоров’ю під час війни, організувала Національна спілка журналістів України спільно з Комітетом захисту журналістів (Нью-Йорк). Цього разу говорили про те, як працювати з травматичними наслідками журналістської діяльності, про методи протидії …