Як навчитись керувати станом тривоги: воркшоп для журналістів (АНОНС)

21 листопада 2024 року (четвер) у Дніпровському центрі журналістської солідарності НСЖУ відбудеться воркшоп на тему: «Методи підтримки психологічної стійкості та боротьби зі стресом у журналістів».

Разом із психологом, тренером громадської організації «ГОЛОС ПРО» Олександром Макухою говоритимемо про таке:

• Тіло усьому голова або чому ваше тіло розумніше за вас.
• Почуття та емоції або чому ваші фантазії важливіші за реальність.
• Шкідливі думки – вистроїти та командувати.
• Що робити коли нічого зробити не можна.
• Головний рубіж – навіщо мені усе це потрібно. Мої сенси на війні.

Що отримаємо:

• Трохи більше розуміння того, що з вами відбувається.
• Трохи більше навичок справлятися з тривогою.

Реєстрація для участі за посиланням: https://forms.gle/bh3U6wQCJEnjLfDX8

Коли: 21 листопада 2024 р.

Початок: 11:00 год. (тривалість 1,5 години)

Місце проведення: прес-центр ДОО НСЖУ (м.Дніпро, вул.Старокозацька, 8, 2-й поверх).

* * *
Запрошуємо представників усіх медіа, студентів-журналістів та їхніх викладачів.